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Un estudio reflejado en Engineering of Sport 7, vol1, pone de manifiesto la importancia del correcto ajuste de las calas y de la posición del pie sobre el pedal en relación con el grado de activación muscular. Para realizar dicho estudio sobre los cambios en la actividad muscular se probaron cambios en la posición del [...]

Parece que podríamos hacer una versión del dicho popular, diciendo “dime cómo corres y te diré dónde te duele”. En un estudio publicado en la revista British Journal of Sports Medicine, cuyo objetivo era determinar factores de riesgo en la pisada que se relacionaran con lesiones patelofemorales, se evaluaron a 102 corredores recreacionales sin antecedentes [...]

Un estudio publicado en Marzo de 2011 en la revista Journal of Sport Medicine and Physical Fitness, pone en tela de juicio la validez de las “reglas de oro” a la hora de ajustar la posición sobre la bicicleta y obtiene como principales conclusiones que: La comodidad sobre la bicicleta es muy subjetiva, ya que [...]

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